녹색 스무디

녹색 스무디
녹색 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,포도,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완벽한 스무디를 만드는 방법(+초콜릿 민트 그린 스무디!), 파인애플 딸기 스무디와 녹색 스무디 전자 책,및 무 녹색 스무디{스무디 토요일}.

지침

1
파인애플,케일,냉동 포도,레몬 주스,생강,아마씨를 믹서기에 넣습니다. 아주 매끄러운 때까지 최고에 혼합해,믹서를 끄고 혼합 과정을 돕기 위하여 필요에 따라 주걱 나무로 되는 숟가락에 성분에 아래로 밀.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
파인애플파인애플
아마씨아마씨
생강생강
포도포도
케일케일
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
블렌더블렌더
주걱주걱
2
일관성을 조정하기 위해 필요한 경우 물 1~2 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
유리에 붓고 파인애플 쐐기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수89
잡지