녹색 스무디
녹색 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,포도,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완벽한 스무디를 만드는 방법(+초콜릿 민트 그린 스무디!), 파인애플 딸기 스무디와 녹색 스무디 전자 책,및 무 녹색 스무디{스무디 토요일}.
지침
파인애플,케일,냉동 포도,레몬 주스,생강,아마씨를 믹서기에 넣습니다. 아주 매끄러운 때까지 최고에 혼합해,믹서를 끄고 혼합 과정을 돕기 위하여 필요에 따라 주걱 나무로 되는 숟가락에 성분에 아래로 밀.
일관성을 조정하기 위해 필요한 경우 물 1~2 큰술을 추가합니다.