핑크 자몽,아보카도,물냉이 샐러드

핑크 자몽,아보카도,물냉이 샐러드
핑크 자몽,아보카도,물냉이 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 399 칼로리, 단백질,및 지방 38 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 물냉이,디종 겨자,셰리 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 좋다. 시도 핑크 자몽과 물냉이 샐러드, 물냉이,핑크 자몽,호두 샐러드,및 물냉이,핑크 자몽,호두 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
먼저 드레싱을 만드십시오.
2
그릇에 겨자와 셰리 식초를 결합하고 소금과 후추의 핀치 각을 추가.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
셰리 식초셰리 식초
겨자겨자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
올리브 오일을 넣고 헤이즐넛 오일을 넣고 유화시킨 다음 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛 오일헤이즐넛 오일
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
1
오븐을 350,000,000,000,000 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
과자 굽는 판에 견과를 두고 오븐의 한가운데에 3 4 분 동안 데우고 그들의 풍미를 풀어 놓기 위하여 불에 구우십시오. 천으로 돌려 부드럽게 문질러 스킨을 제거한 다음 대략 견과류를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
샐러드의 경우 물냉이를 씻고 부드럽게 두드려 말립니다. 자몽을 껍질을 벗기고 모든 속을 제거한 다음 큰 그릇에 세그먼트를 잘라내어 세그먼트뿐만 아니라 주스를 잡으십시오. 아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 만들고 껍질을 벗긴 다음 자몽과 비슷한 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
물냉이물냉이
아보카도아보카도
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
물냉이와 자몽에 추가하고 혼합 손가락으로 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
물냉이물냉이
5
드레싱은 서에 분리 한 경우,그것을 털을 제공,다음 샐러드 위에 그것의 이슬비 절반 가볍게 던져,그래서 당신은 아보카도 나 자몽을 중단하지 않습니다. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
조미료조미료
아보카도아보카도
당신이 사용할 장비
털
6
샐러드를 접시에 배열하고 물냉이,자몽,아보카도와 함께 사용하는 경우 퀴 토우 토 슬라이스와 로마노를 인터리빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
물냉이물냉이
아보카도아보카도
로마노 치즈로마노 치즈
7
다진 파슬리를 뿌리고 남은 드레싱 위에 이슬비를 뿌립니다. 마지막으로 헤이즐넛 위에 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
파슬리파슬리
8
9
책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여
10
메모 추가 내 메모
11
내 노트 편집
12
완료
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지