터키 사과 샐러드 랩

터키 사과 샐러드 랩은 처음부터 끝까지 약 25분 정도 소요됩니다. 이 요리 1인분에는 약 33g의 단백질 , 35g의 지방 , 총 652칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 $3.21 에 2인분의 메인 코스가 제공됩니다. 마요네즈, 카레 가루, 크림 및 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 40%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 비슷한 레시피로는 건강에 좋은 칠면조 사과 샐러드 랩 , 사과 체다 칠면조 랩 , 칠면조 렌즈콩 및 사과 랩이 있습니다.

지침

재밀봉 가능한 대형 비닐봉지에 카레 1티스푼과 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

칠면조를 한 번에 몇 조각씩 추가하고 흔들어서 코팅합니다. 작은 프라이팬에 기름을 두르고 칠면조를 중불로 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 요리합니다. 약간 식혀주세요.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

큐브 로티세리 치킨 1컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

믹서기에 사과 주스, 사워 크림, 마요네즈, 계피, 칠면조 및 남은 카레를 섞습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다. 사과와 건포도를 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

피스타치오나 호두와 같은

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

보존을 위해,

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

토르티야 위에 펴 바릅니다. 양상추를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

단단히 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

62껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 사과 주스 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

카레 가루,분할 28 인치

밀가루 토르티야(8 인치),실온 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 계피 2

양상추 잎 56껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 1호박 1파운드,

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 36견과류는 원하는 대로(다진 것)

계피 스틱 1개(1-1/2인치)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 58껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 125견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 타르트 사과 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 인치 조각으로 자른 칠면조 가슴살 안심

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너가 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4.7점을 받은 왕좌의 게임 샤르도네가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 20달러 정도 합니다.