슬로우 쿠커 옥양목 콩

슬로우 쿠커 옥양목 콩
슬로우 쿠커 칼리코빈(Slow Cooker Calico Beans)은 글루텐 프리, 유제품 프리 전채 요리입니다. 1회 제공량당 78센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 단백질 9g , 지방 1g , 총 197칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 15인분입니다. 준비부터 접시까지 약 5시간 20분이 소요됩니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카놀란 오일, 버터빈, 강낭콩, 소금이 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 45%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 비슷한 요리법을 보려면 Calico Beans , Calico Beans 및 Cowboy Calico Beans를 사용해 보세요.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
양파와 후추를 추가합니다. 요리하고 부드러워질 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
5qt로 옮깁니다. 슬로우 쿠커; 나머지 재료를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 낮은 온도에서 5~6시간 동안 또는 가열될 때까지 요리하세요.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티를 즐기기에 좋은 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Papet del Mas Brut입니다. 별 5개 중 4.9개이며 한 병의 가격은 약 13달러입니다.
파페트 델 마스 브뤼트
파페트 델 마스 브뤼트
기분 좋은 과일 향과 밝고 선명한 색상. 입안의 맛 감각은 매우 기분 좋고, 가볍고 균형이 잘 잡혀 있으며, 신선하고 매우 경쾌한 느낌, 좋은 지속성, 과일 향과 꽃 향이 함께합니다. 뒷맛은 와인을 계속 음미하도록 유도합니다.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 20 m.
서빙15
건강 점수9
잡지