통 곡물 현미와 닭고기를 곁들인 태국 샐러드

통 곡물 현미와 닭고기 태국 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 670 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 아시아 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 40 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 벤 아저씨의 천연 곡물 현미,식물성 기름,포블 라노 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 통 곡물 버섯과 김치 현미, 현미 치킨 샐러드,및 태국 풍미 갈색 볶음밥.

지침

패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 따로 보관하고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

작은 그릇에 땅콩 버터,식초,기름,간장,설탕,생강,마늘,포블라노 고추를 넣고 따로 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

숙성 우유 치즈

(예: 크런치 바)

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

노란색과 녹색 신발끈 감초

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오이를 1/2 인치 조각으로 자르기 전에 세로로 반으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

쌀과 오이,드레싱,닭고기,양파를 섞습니다. 커버와 진정.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썬 호박 20개

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

서빙 직전에 시금치와 바질과 함께 샐러드를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

붉은 양파 1개, 작은 주사위

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/2 인치 큐브로 자른 닭고기 요리 2

오이 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

스트립으로 자른 신선한 바질 2(겨울)

다진 마늘 2(겨울)

강판 생강 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

벤 아저씨의 천연 곡물 현미(생 쌀)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(예: 크런치 바)1

포블 라노 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썬 것 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

라이트 간장 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

스트립으로 자른 신선한 시금치 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 랭&리드 나파 밸리 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.