미니 그리스 버거

미니 그리스 버거는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $2.45의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 1인분에는 170칼로리 , 단백질 29g , 지방 3g이 들어있습니다. 토마토, 딜, 요거트, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 미국 음식을 좋아하는 분들을 위한 저렴한 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 58%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 그릭 미니 버거 , 그릭 미니 양고기 버거 , 그릭 치킨 버거(적양피클과 그릭 요거트 소스 포함) 도 좋아했습니다.

지침

작은 그릇에 처음 7가지 재료를 섞습니다. 서빙할 때까지 덮고 냉장 보관하세요.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 그릇에 양파, 파슬리, 오레가노, 소금, 후추를 섞습니다. 칠면조를 혼합물 위에 부수고 잘 섞습니다. 16개의 2인치 모양으로 만듭니다. 패티.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

캔) 저염 닭고기 국물

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

종이 타월에 식용유를 적셔주세요. 손잡이가 긴 집게를 사용하여 그릴 랙을 가볍게 코팅하세요. 뚜껑을 덮고 버거를 중간 불로 굽거나 그릴에서 4인치 정도 굽습니다. 각 면을 2~3분 동안 또는 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

물 밤, 잘게 썬 것

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

토마토와 예약 소스와 함께 피타 반쪽을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

핫 비스킷 6~8개, 분할

2의 조합

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

물 밤, 잘게 썬 것

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

성분

서빙:

100견과류는 원하는 대로(다진 것)

파쇄 된 껍질을 벗긴 오이 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘린 신선한 딜 3(겨울)

다진 신선한 파슬리 1

다진 마늘 정향 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갈거나 다진 샬롯 1개 3(겨울)

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)46 인치

피타 빵(6 인치),반으로 자르고 따뜻하게 123껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2실온의 전유 1쿼트

얇게 썬 토마토

추천 와인: 메를로, 말벡, 진판델

메를로(Merlot), 말벡(Malbec), 진판델(Zinfandel)이 버거의 최고 선택입니다. 메를로는 표준 토핑을 얹은 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 더 대담한 토핑에는 말벡이나 후추 향이 나는 진판델과 같은 더 진한 와인이 필요합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 메를로를 엮는 것입니다. 별 5개 중 4.6개이며 한 병의 가격은 약 15달러입니다.