소박한 곡물 시리얼

소박한 곡물 시리얼
락토 오보 채식 아침 식사가 필요하십니까? Rustic Grain Cereal은 시도해보고 싶은 엄청난 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 305칼로리, 단백질 8g, 지방 10g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.08의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 5명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 버터, 사과, 피칸 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 26%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 구운 사곡 시리얼, 오곡 핫 시리얼, 러스틱 호박 통곡물 튀김 도넛과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
작은 냄비에 물 1/2컵과 밀베리를 섞습니다. 종기에 가져다. 냄비를 덮고 불을 끄고 밀 열매가 담가질 수 있도록 약 10분간 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
2쿼트 냄비에 버터를 넣고 약한 불로 녹입니다. 귀리, 피칸, 아몬드를 녹인 버터에 넣어 황금색이 되고 향이 날 때까지 약 5분 동안 요리하고 저어줍니다. 끓는 물을 너트 혼합물에 조심스럽게 붓습니다. 밀 열매와 말린 사과를 추가하십시오. 냄비를 덮고 저어주지 않고 약한 불로 밀 열매가 부드러워질 때까지 약 20분간 조리합니다. 설탕, 계피, 소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
밀베리밀베리
말린 사과말린 사과
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
(23)(23)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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