소박한 곡물 시리얼
락토 오보 채식 아침 식사가 필요하십니까? Rustic Grain Cereal은 시도해보고 싶은 엄청난 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 305칼로리, 단백질 8g, 지방 10g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.08의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 5명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 버터, 사과, 피칸 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 26%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 구운 사곡 시리얼, 오곡 핫 시리얼, 러스틱 호박 통곡물 튀김 도넛과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
작은 냄비에 물 1/2컵과 밀베리를 섞습니다. 종기에 가져다. 냄비를 덮고 불을 끄고 밀 열매가 담가질 수 있도록 약 10분간 따로 보관합니다.
2쿼트 냄비에 버터를 넣고 약한 불로 녹입니다. 귀리, 피칸, 아몬드를 녹인 버터에 넣어 황금색이 되고 향이 날 때까지 약 5분 동안 요리하고 저어줍니다. 끓는 물을 너트 혼합물에 조심스럽게 붓습니다. 밀 열매와 말린 사과를 추가하십시오. 냄비를 덮고 저어주지 않고 약한 불로 밀 열매가 부드러워질 때까지 약 20분간 조리합니다. 설탕, 계피, 소금을 넣고 저어주세요.