라즈베리 레몬 스무디

라즈베리 레몬 스무디
라즈베리 레몬 스무디는 여러분이 찾고 있는 아침 식사일 수도 있습니다. 이 레시피는 4인분에 233칼로리 , 단백질 2g , 지방 3g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.01의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 레몬 옵션, 레몬 허브 티백, 물, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 30가지 전체 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 15분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 32%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 라즈베리 스무디 , 라즈베리 스무디 , 레몬 커드와 신선한 라즈베리로 채워진 레몬 엔젤 푸드 케이크 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
찻주전자에 끓는 물을 티백 위에 붓습니다. 덮고 5분 동안 담가둡니다. 가방을 버리십시오. 차가운 차.
당신이 필요로하는 성분
차
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
찻주전자찻주전자
2
블렌더에 차, 파인애플 주스, 셔벗을 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
약간 부드러워진 라즈베리 샤베트 정도약간 부드러워진 라즈베리 샤베트 정도
차
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
안경에 붓습니다.
4
원한다면 레몬으로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수3
잡지