칼리의 초콜릿 오트밀 와플

칼리의 초콜릿 오트밀 와플
Carlie's 초콜릿 오트밀 와플은 락토 오보 채식 아침 식사입니다. 이 요리 1인분에는 약 9g의 단백질 , 12g의 지방 , 총 352칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 43센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 본 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 35명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 베이킹 파우더, 금방 익히는 귀리, 계피 가루, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 오트밀 시나몬 와플 , 오트밀-허니 와플 , 오트밀-사과 와플을 사용해 보세요.

지침

1
제조업체의 지침에 따라 와플 다리미를 예열하세요.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
2
큰 그릇에 밀가루, 귀리, 설탕, 코코아 가루, 베이킹 파우더, 계피, 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(U-12) 새우(U-12) 새우
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
3
다른 그릇에 우유, 계란, 버터를 넣고 휘젓습니다. 반죽이 합쳐질 때까지 밀가루 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
예열된 와플 아이언에 반죽을 붓습니다. 와플당 약 5분씩 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수5
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