몬테레이 키시

먹는 외출 또는 테이크 아웃 당신이 지중해 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 몬테레이 키시를 만들어보세요. 1 인분 포함 499 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방. 이 레시피는 12 인분이며 서빙 당$1.38 입니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 6 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 고추,버터,계란 및 굽지 않은 깊은 접시 과자 껍질을 필요로합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 55 분. 가락으로 점수 39%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도해봐 언니가 간다 몬테레이 키시, 몬테레이 닭,그리고 새우 몬테레이 비슷한 조리법을 위해.