황금 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심

황금 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심
골든 비트와 블루 치즈 퓨레를 곁들인 구운 쇠고기 안심은 12인용 메인 코스입니다. 몸매가 보이시나요? 이 글루텐 프리 원시 케톤 생성 레시피는 1회 제공량당 471칼로리 , 단백질 24g , 지방 37g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $5.05의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . Foodnetwork의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 마늘, 소금, 후추, 치킨 스톡, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 7월 4일 에 딱 맞습니다. 준비부터 접시까지 약 9시간 이 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 47%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 황금 비트와 블루 치즈 딥 , 구운 황금 비트와 푸른 염소 치즈 샐러드 , 블루 치즈를 곁들인 쇠고기 안심 도 좋아했습니다.

지침

1
반응하지 않는 용기에 안심을 넣으세요.
2
올리브 오일, 마늘, 샬롯, 로즈마리, 식초를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
닭목닭목
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
안심 위에 매리네이드를 붓고 냉장고에 8시간 동안 넣어두세요.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
4
사탕무를 껍질을 벗기고 대충 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
5
월계수 잎, 치킨 스톡, 소금과 함께 소스 냄비에 넣습니다. 사탕무가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
혼합물을 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 퓌레로 만듭니다. 기계를 작동시키면서 블루 치즈를 부숴주세요.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
믹서기에서 비트 소스를 꺼내고 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 필요할 때까지 덮고 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
열 그릴. 안심을 미디엄 레어(약 20분)까지 굽고 안심을 뒤집어 고르게 익힙니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
9
안심을 10분 동안 그대로 둔 후 12(4온스) 조각으로 자릅니다.
10
쇠고기에 비트 소스를 뿌리고 루콜라로 장식하여 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
난이도전문가
준비 완료9 시간
서빙12
건강 점수15
잡지