그리스 샐러드 영웅
그리스 샐러드 영웅은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 8 그램,그리고 총 290 칼로리. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 가서 오레가노,잠수함 롤,페타 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 예산 친화적 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨거운 전채 영웅, 소시지와 후추 영웅,및 구운 이탈리아 영웅.
지침
작은 그릇에 처음 8 가지 재료를 넣고 부드럽게 던집니다.
각 롤의 상단 떨어져 얇은 조각을 잘라;조각을 폐기. 정상을 따로 보관하십시오.
각 롤의 길이만큼 2 인치 너비의 브이 모양의 쐐기를 자릅니다. 다른 용도로 빵 웨지를 예약하십시오.
야채 혼합물을 배출하십시오. 양상추 잎을 가진 각 목록을 일렬로 세우십시오;햄과 칠면조로 균등하게 꼭대기에 오르십시오. 고기 위에 야채 혼합물을 고르게 숟가락;빵 꼭대기로 덮으십시오.