10 분 토마토 바질 라이스 샐러드

10 분 토마토 바질 라이스 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 10 분 토마토 바질 라이스 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 42 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 140 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 파 르 마 치즈,바 질 잎,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 선택 합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 현미 토마토 바질 샐러드, 한 냄비 30 분 크림 토마토 바질 파스타 베이킹,및 바질 파인 너트 바스라기와 15 분 토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 치즈를 제외한 모든 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
치즈를 뿌린다;가볍게 던져.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
3
즉시 봉사하십시오. 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류샐러드
잡지