피칸 크런치 코팅으로 알래스카 연어 베이크

피칸 크런치 코팅으로 알래스카 연어 베이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피칸 위기 코팅 시도와 알래스카 연어 빵을 제공. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $3.52 서빙 당. 1 회 제공 포함 358 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 20 그램. 연어 필레,파슬리,디종 머스타드 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 피칸 위기 연어 돌파, 와사비 코팅 연어 필레,및 알래스카 훈제 연어 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 작은 그릇에 겨자,버터,꿀을 함께 섞습니다. 다른 그릇에 빵 부스러기,피칸,파슬리를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
겨자겨자
파슬리파슬리
버터버터
피칸피칸
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
소금과 후추로 각 연어 필레를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 필레연어 필레
3
가볍게 기름칠 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
겨자-꿀 혼합물로 닦으십시오. 빵 부스러기 혼합물로 각 필렛의 상단을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
빵
꿀
5
가장 두꺼운 부분에서 측정 한 두께 1 인치당 10 분 동안 또는 연어가 포크로 테스트 할 때 벗겨 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
레몬 웨지로 장식 된 봉사.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
테누타 디 노졸 르 브루니체 샤르도네
노졸 르 브루니케는 샤르도네 품종의 우아하고 독특한 표현으로,토스트의 약간의 뉘앙스로 상쇄되는 흰색과 열대 과일의 깨끗하고 향기로운 꽃다발과 함께. 미각에,그것은 섬세한 복잡성의 전반적인 인상과 함께,신선한 산도와 중간 몸의 구조에 의해 강조 과일 성숙의 뛰어난 균형을 보여줍니다. 이들은 미묘한 바짝 구워 주에 끝나는 깨끗하고 지속적인 마무리에 반복됩니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수18
잡지