피난 참치&파스타 샐러드

피난 참치&파스타 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 410 칼로리. 이 조리법에 10 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 리마 콩,로텔 파스타,양파 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 숟가락으로 점수 61%,이 요리는 좋다. 시도 피난 참치&파스타 샐러드, 파스타와 참치 샐러드(엔살라다 데 파스타 와이~에서 <url>),및 참치 파스타 샐러드 비슷한 요리법.