메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 크림 근대와 함께 팬에 구운 카우보이 립 아이를주세요. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1026 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 89 그램 각각. 에 대한 서빙당$4.85,이 레시피 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,판코 빵가루,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 11 사람이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크림 근대와 마이어 레몬을 곁들인 구운 카우보이 립아이, 크림 근대,및 크림 근대 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
주철 팬을 가지고 중간 높은 열을 통해 설정합니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
올리브 오일 2 개를 넣고 로즈마리와 타임을 넣습니다. 나물은 기름이 점점 뜨거워지는 때 우지직거리는 것을 시작하고 기름은 풍미로 주입될 것이다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
닭목
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
마늘 2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
팬에서 허브를 제거 하 고 종이 수건 줄지어 접시에 배치. 갈비 눈을 소금과 후추로 잘 간을하고 팬에 넣고 약 4 분 동안 갈색으로 만듭니다. 갈비뼈를 뒤집어 예열 된 오븐에 전체 팬을 배치,하단 선반에,또 다른 12 중간 희귀에 대한 분.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
립아이 스테이크
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
매체에 대해 2 분을 더 추가하십시오.
7
중간 정도의 높은 열에 소테 팬을 놓고 엑스트라 버진 올리브 오일과 버터 1 큰술을 추가합니다. 버터가 녹 으면 마늘,타임,로즈마리 잎,판코를 넣고 저어 섞습니다. 빵 부스러기를 구운 후 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
닭목
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
오렌지 1개, 제스트
판코 빵가루 또는 맛초 식사
마늘 2컵
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
8
월계수 잎,로즈마리,타임,마늘을 곁들인 크림 냄비를 중불에 놓고 줄이고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 시들 때까지 소금에 절인 끓는 물 속에 잎을 데치십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭목
오렌지 1개, 제스트
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
마늘 2컵
히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
9
근대 물 제거 하 고 스 트레이너에 배수 수 있습니다. 일부 종이 타월을 사용 하 여 근대에서 어떤 물 든 지 밀어. 실내 온도에 말리기 위하여 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드
히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
10
준비가되면 크림에서 허브와 마늘을 제거하고 근대에 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드
오렌지 1개, 제스트
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
11
맛을 내기 위해 파마산을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
Hunt's® 토마토 소스
12
스테이크가 완료되면,오븐에서 제거하고 5 분 동안 휴식 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
13
크림 근대와 함께 접시와 최고 스테이크에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거