크리미 머스타드 요거트 소스
크리미 머스타드 요거트 소스는 1인분의 아침 식사입니다. 이 요리의 1인분에는 대략 8g의 단백질 , 2g의 지방이 포함되어 있으며 총 73칼로리 입니다. 1회 제공량당 71센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 마늘 가루, 그릭 요거트, 매콤한 브라운 머스타드, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 5분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수가 26% 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법으로는 크리미 머스타드 소스를 곁들인 겨자잎 , 허니 요거트 머스타드 소스를 곁들인 혼합 야채 , 머스타드 딜 드레싱과 블랙 올리브 요거트 소스를 곁들인 구운 새우 꼬치 등이 있습니다 .
지침
머스타드, 요거트, 마늘 가루를 그릇에 넣고 색이 균일해질 때까지 섞습니다. 그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 서빙하기 1시간 전에 냉장 보관하세요.