캐리비안 크런치
레시피 캐리비안 위기 주위에 당신의 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 20 분. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 145 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 가게에 머리와 지상 계피,건포도,꿀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 크런치-크런치:항아리에 1 주일(미리 만들기)봄 샐러드, 캡 앤 크런치 쿠키 반죽 충전과 캡 앤 크런치 마카롱,및 캐리비안 부시 워커 비슷한 요리법.
지침
1 인치 팬에 시리얼,땅콩,건포도 및 바나나 칩을 섞습니다. 1 쿼트 냄비에 버터가 녹을 때까지 버터와 꿀을 약한 불로 가열합니다. 계피와 소금을 저어;균일하게 코팅 될 때까지 던지기,시리얼 혼합물을 통해 붓는다.
한 번 저어 주면서 10 분 동안 굽습니다. 팝콘과 코코넛을 저어주세요.
원하는 경우 추가 소금을 뿌린다. 밀폐 용기에 보관하십시오.