초리 조 칩을 곁들인 그린 샐러드

초리 조 칩을 곁들인 그린 샐러드
쵸 릿 죠 칩을 곁들인 그린 샐러드 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.18 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 186 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 소금,올리브,쵸 릿 죠 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 케소 푼디도 콘 초리 조 베르데 이 라자 스(녹색 초리 조와 구운 고추 스트립을 곁들인 녹인 치즈), 사탕무와 퀴 토 햄 칩을 곁들인 그린 샐러드,및 쵸 릿 죠,아보카도,질경이 칩을 곁들인 버거 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 대형 접시에 종이 타월을 깔아 놓습니다. 접시에 쵸 릿 죠 슬라이스의 절반을 정렬 하 고 종이 타월로 커버. 1 분 동안 높은 전력에서 전자 레인지;지방 렌더링 및 쵸 릿 죠 약간 갈색으로 해야 합니다. 아직 갈색이 아닌 경우 완료 될 때까지 20 초 간격으로 덮고 전자 레인지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
냉각 접시에 요리 쵸 릿 죠를 전송;그것은 냉각으로 선명 합니다. 나머지 쵸 릿 죠와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
3
큰 그릇에,올리브 오일과 소금과 후추의 관대 한 핀치 각각 식초와 샬롯을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
셀러리,무,올리브,메스 클런,빕 양상추를 넣고 코트에 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
메스메스
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
5
쵸 릿 죠 칩을 뿌려 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수29
접시 종류샐러드
잡지