차 훈제 고등어
차 훈제 고등어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 525 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져됩니다 52. 스타 아니스,흑설탕,쌀 및 기타 몇 가지 재료와 같은 차 믹스에 대한 선택적 향료가있는 경우 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 미니 스타 아니스 스콘 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스칸디 훈제 고등어 호밀, 훈제 고등어 룰라 드,및 훈제 고등어&양 고추 냉이 컵.
지침
조리 공간이 통풍이 잘되는지 확인하십시오. 너무 연기가 자욱하지 않도록 가능한 한 최선을 다해 문과 창문을 열어 두십시오.
그릇에 함께 쌀,설탕,차 잎을 섞는다. 냄비에 트리플 접힌(중부 하용)주방 호일을 깔고 그 위에 혼합물을 붓습니다. 차 믹스에 대한 향료를 사용하는 경우,지금 추가.
에 대한 열을 보자 2 3 이 연기를 시작할 때까지 중간 열에 분. 열 훈제 하 고 그래서 그것을 보고 까맣게 하지 맛 음식을 원하는 중요 하다.
연기가 나기 시작할 하자마자,덮개를 제거하고 연기가 나는 혼합물의 위 기름을 바른 삼발이/금속 김이 나는 바구니를 두십시요.당신은 이들 중 하나를하지 않는 경우,당신은 약간의 기름을 이슬비가 내렸다있는 위에 호일의 더블 레이어와 흡연 혼합물을 커버.
생선에 소금을 뿌리고 좋아하는 방법(으깬 검은 후추 열매,으깬 고수풀 또는 커민 씨앗 또는 원하는 조합을 사용하여)을 간을하고 김이 나는 바구니/호일 위에 놓습니다. 냄비의 뚜껑을 교체하고 약 12 15 분 동안 연기 둡니다.
열을 벗고 담배를 끊을 때까지 따로 보관하십시오. 그런 다음 뚜껑을 벗으십시오. 매우 탄 쌀 혼합물을 폐기하십시오!
즉시 사용하지 않을 경우 냉장고에 호일에 싸서 보관하십시오.
완벽한 팬케이크와 함께 제공,일부 크림 프레이 체와 다진 붉은 칠리 고추. 그리고 모든 당신의 가정의 안락에서 수행!