작품과 함께 시아 바타 치즈 스테이크

작품과 시아 바타 치즈 스테이크는 제공하는 메인 코스입니다 4. 에 대한 1 인분당$7.54,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 88 그램의 단백질, 지방 69 그램,그리고 총 1480 칼로리. 쿠바넬 고추,밀가루,프로볼로네 치즈 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 244 명의 팬이 있습니다. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 가락으로 점수 95%,이 요리는 놀랍습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 작품과 함께 시아 바타 치즈 스테이크, 작품과 블루 치즈 스테이크 샌드위치,그리고 파우후스카 치즈 스테이크.

지침

이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.

석쇠 또는 석쇠 팬이 중간 높이까지 가열하는 동안,냉기를 벗기 위하여 카운터에 스테이크를,남겨두십시요. 엑스트라 버진 올리브 오일과 그릴 조미료로 스테이크를 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

잘게 부서진 진저스냅 6개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

프라이팬에 2 큰술,팬 2 회전,엑스트라 버진 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

쿠바넬 고추,마늘,양파를 넣고 매우 부드러워질 때까지 10~12 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

고추 주스와 고추 링의 스플래시를 추가하고 열에서 제거.

당신이 필요로하는 성분

바나나 고추 반지

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

오븐을 화씨 250 도로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

고추가 요리하는 동안,뜨거운 그릴에 스테이크를 넣고 요리 10 희귀 분,2 원하는 완료의 각 수준에 대한 분 이상,요리 시간 동안 중간에 대해 한 번 선회. 한편 중간 열에 소스 냄비를 가열하고 버터를 추가합니다. 버터가 녹 으면 밀가루를 넣고 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

피미엔토를 채운 올리브 2개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

로란 프로페셔널 키친®

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

물 밤, 잘게 썬 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

우유를 넣고 소금,후추,육두구로 맛을 낸다. 몇 분 동안 소스를 두껍게 한 다음 열을 낮게 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

새우 8마리(U-12)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

스테이크가 원하는 완성도에 요리 할 때,커팅 보드에 그들을 제거하고 5 분 동안 휴식을 보자. 얇게 고기의 곡물에 대한 각도로 슬라이스. 고기가 달려있는 동안 오븐에 빵을 따뜻하게. 치즈를 소스에 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

해동된 레모네이드 농축액, 분할

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

커팅 보드

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

봉사하려면 빵을 세로로 나누고 스테이크 조각을 빵 바닥에 고르게 펴십시오. 스테이크에 소스와 고추,양파를 얹습니다. 빵 꼭대기로 덮고 시아 바타를 4 등분으로 자릅니다

당신이 필요로하는 성분

치아바타는

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

커팅 보드

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 2

덩어리 시아 바타,약 12 인치 길이 4

플랫 아이언 스테이크,각 6~8 온스 2(겨울)

다용도 밀가루 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

마늘,껍질을 벗기고 짓 눌린 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

그릴 조미료 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

육두구,갓 강판 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일,코팅 용,플러스 2 큰술 1큰

얇게 썬 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고추 고리(때로는 바나나 고추 고리라고 표시됨),페퍼 론 치니가 아닌 배수,항아리에 노란색 또는 빨간색 고추를 얇게 썬 것 3

쿠바 넬 고추(이탈리아 가벼운 튀김 고추)씨를 뿌리고 얇게 썬 것 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 프로 볼 로네 치즈 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추

추천 와인: 키안티, 루미키오는, 트레비아노는

시아바타는 키안티,베르디치오,트레비아노와 잘 일합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 백포도주이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 적포도주입니다. 5 개 중 5 개의 별 등급을 가진 테누타 디 노졸레 키안티 클래시코 리세르바(반 병)는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 14 달러가 소요됩니다.