오르조 샐러드
필요 유제품 무료 반찬? 오르조 샐러드는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인 식초,꿀,바질 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 홀리 클레 그 치킨 오르 조 샐러드와 건강한 여름 샐러드 팁, 오르조 샐러드,및 오르조 샐러드.
지침
국물을 무거운 큰 냄비에 붓습니다. 팬을 커버하고 높은 열을 통해 종기에 국물을 가지고. 오르조 저어. 부분적으로 덮고 오르조가 부드럽지만 물기가 굳을 때까지 약 7 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
오조를 큰 넓은 그릇에 옮기고 오조가 약간 식을 때까지 던지십시오. 완전히 냉각 따로 설정합니다.
콩,토마토,양파,바질,민트 및 코팅하기에 충분한 비네 그레트로 오조를 버립니다. 시즌 샐러드,맛,소금과 후추,실온에서 제공합니다.
식초,레몬 주스,꿀,소금,후추를 믹서기에 섞습니다. 기계 달리기로,기름에 있는 점차적으로 혼합. 원하는 경우 더 많은 소금과 후추로 맛을 내기 위해 비네 그레트를 맛보십시오.