블루 치즈 녹색 콩 캐서롤

블루 치즈 녹색 콩 캐서롤
블루 치즈 녹색 콩 캐서롤은 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 161 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 이 옷장 요리 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,셰리,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩과 블루 치즈 샐러드, 녹색 콩 아몬딘 마늘&블루 치즈,및 헤이즐넛과 블루 치즈를 곁들인 마늘 오븐 구이 녹색 콩 샐러드.

지침

1
팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
양파를 넣고 캐러멜 화 될 때까지 약 20-30 분 동안 천천히 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
버터를 추가하고 녹여 보자.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4
버섯을 넣고 버섯이 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 10-15 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
5
마늘,타임,소금,후추를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마늘 2컵마늘 2컵
6
셰리를 추가하고 팬을 유약을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
녹색 콩을 추가하고 밝은 녹색 때까지 볶음 그냥 부드러운하지만 여전히 선명 설정하기 시작,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
8
작은 소스 팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
9
밀가루를 넣고 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 저어줍니다.1
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
10
우유를 넣고 두껍게 될 때까지 끓입니다.1
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
11
블루 치즈를 넣고 녹을 때까지 끓입니다.1
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
12
녹색 콩 및 버섯을 추가하고 외투에 던지십시오.1
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
13
혼합물을 8 인치 베이킹 접시에 붓습니다.1
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
14
판코 빵 부스러기와 프랑스 튀긴 양파를 얹습니다.1
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
15
예열된 400 평방미터의 오븐에서 양쪽이 버블링 되고 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5-10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
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