뎁의 매운 쇠고기 카레

조리법 뎁의 매운 쇠고기 카레는 대략 당신의 인도 갈망을 만족시킬 수 있었다 55 분. 이 메인 코스는 667 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 55 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.2 입니다. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 다이어트. 가게에 가서 닭고기 국물,생강 뿌리,라임 풍미 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 통조림된 코코넛 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 건강한 키 라임 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 83 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 쇠고기 카레, 매운 태국 쇠고기 카레,및 매운 태국 쇠고기 카레.

지침

큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름

당신이 사용할 장비

프라이팬

소금과 후추로 가볍게 쇠고기 스트립을 뿌려,잘 양쪽에 갈색으로 될 때까지 뜨거운 기름에 고기를 시든,2 에 4 분,일괄 작업. 쇠고기를 무리하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

쇠고기

고기

식용유

쇠고기를 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

쇠고기

매체에 열을 감소,그들은 부드러운 될 시작할 때까지 샬롯 요리,약 2 분;생강에 저어 1 추가 분 요리. 카레 페이스트를 저어 1 분 더 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 페이스트

샬롯

생강

닭 국물에 혼합,그리고 종기에 가져다,최대 긁어 프라이팬에서 어떤 갈색 맛 비트를 용해. 코코넛 밀크와 생선 소스를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물

코코넛 밀크

생선 소스

당신이 사용할 장비

프라이팬

열을 중간 높이로 높이고 쇠고기와 주스를 프라이팬에 되돌립니다. 소스를 바르고 부드러워 질 때까지 10~12 분 동안 끓입니다.호박을 넣고 프라이팬을 덮고 호박이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

호박

소스

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

라임 풍미에 혼합;실란트로 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

라임 제스트

실란트로

라임 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

장비

프라이팬

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

아시아 생선 소스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 스커트 스테이크,스트립으로 절단 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 2(겨울)

다진 신선한 생강 뿌리 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

정결 한 소금과 지상 후추 맛 1큰

라임,제스트 및 과일을 4 등분으로 자릅니다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 닭고기 국물 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 샬롯 1호박 1파운드,

타이어 레드 카레 페이스트,또는 맛 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 호박

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 데이비드&와 나디아 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 36 달러의 비용이 듭니다.