파인애플 옥수수 볶음밥

파인애플옥수수볶음밥은 처음부터 끝까지 약 25분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 87센트로 4인분의 전채 요리를 드실 수 있습니다. 1회 제공량에는 373칼로리 , 단백질 10g , 지방 9g이 포함되어 있습니다. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 아기 옥수수, 참기름, 계란, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 39%라는 그다지 뛰어나지 않은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 파인애플 볶음밥 , 파인애플 볶음밥 , 파인애플 볶음밥이 있습니다.

지침

그릇에 계란과 소금 한 꼬집을 넣고 풀어주세요.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1/2테이블스푼을 넣고 센 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

계란을 추가하고 고무 주걱으로 저어주면서 막 굳을 때까지 약 20초 동안 조리합니다. 접시로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

헤비 크림 1리터(약 4컵)

남은 1/2테이블스푼의 식물성 기름을 카레 가루와 함께 프라이팬에 첨가합니다. 기름이 노란색으로 변할 때까지 약 30초 동안 저으면서 중불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

흰 양파, 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파와 생강을 넣고 양파가 약간 부드러워질 때까지 약 2분간 저어가며 조리합니다. 소금으로 간을 맞춘다.

당신이 필요로하는 성분

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

파인애플과 옥수수를 추가하고 약간 부드러워질 때까지 2~3분간 더 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

밥을 섞으면서 덩어리진 부분을 나무주걱으로 풀어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

물 1테이블스푼을 넣고 쌀이 따뜻해질 때까지 약 3분간 계속 저어가며 조리합니다. 계란을 저어주세요. 참기름을 뿌리고 소금으로 간을 해주세요.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

히코리 훈제소금 1티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

조니 밀러의 사진

장비

성분

서빙:

213견과류는 원하는 대로(다진 것)

baby corn, drained and rinsed, cut into 1-inch pieces 632견과류는 원하는 대로(다진 것)

차가운 흰 쌀 요리 632견과류는 원하는 대로(다진 것)

차가운 흰 쌀 요리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

흰 양파, 깍둑썰기 2라지는

계란 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

잘게 껍질을 벗긴 생강 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 1작은

깍둑 썰기 한 양파 165견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 파인애플 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

구운 참기름(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

볶음밥은 리슬링, 게부르츠트라미너, 슈냉 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식에 가장 적합한 와인은 물론 요리와 요리에 따라 다르지만, 이 산성 화이트 와인은 매콤하든 아니든 다양한 전통 식사와 짝을 이룹니다. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 Selbach Oster Riesling Kabinett가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 14달러 정도 합니다.

셀바흐 오스터 리슬링 카비네트

딱딱하고 딱딱하고 흠잡을데 없는 캐비넷; 매우 라임 허브; 특히 사과와 미네랄; 엄격한 민트 마감. 가금류, 조개류 및 해산물 요리에 좋아하는 모든 음식과 잘 어울립니다. 특히 크림이나 버터 소스를 곁들인 경우 더욱 그렇습니다. 여름 샐러드 및 환태평양 요리와 잘 어울립니다.