구운 저크 치킨

레시피 구이 저크 치킨이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 32 그램,그리고 총 474 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 94 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파,식물성 기름,닭고기 조각 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 딸기를 사려면 당신 마 과 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 저크 치킨, 구운 저크 치킨,및 쉬운 구이 저크 치킨.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

아시아 5 향신료 분말 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항 1킬로그램

2,000,000,000-3 파운드 뼈에서,닭 조각에 피부(허벅지,나지만과 가슴)1

스카치 보닛 또는 하바네로 칠리 페퍼,씨를 뿌리고 거칠게 다진 것 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

말린 백리향 1

껍질을 벗긴 마늘 정향 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 육두구 1작은

큰 덩어리로 자른 양파 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2

부추,등분 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 1(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

메뉴에 카리브해? 게부르츠트라미너,피노 그리,리슬링과 페어링해 보세요. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 당신은 레드 뉴트 셀러 게 우르 츠 트라미너를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.