구운 스테이크 샐러드

구운 스테이크 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 14 그램,그리고 총 325 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.8 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,라임 주스,빙산 양상추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도,라임,구운 옥수수를 곁들인 구운 포토 벨로 스테이크 샐러드, 블루 치즈+구운 포도와 구운 스테이크 샐러드,및 구운 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

셀러리,올리브 오일 1 작은 술,소금과 후추를 던져 호일로 덮인 테두리가있는 베이킹 시트에 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 그릇에 마요네즈,올리브 오일 2 티스푼,라임 주스,꿀,매운 소스,물 1 큰술을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

볶은 셀러리를 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

양상추와 물냉이를 추가하지만 던지지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

동네 정원이 아닌

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

큰 그릴 팬 또는 주철 프라이팬을 고열로 가열합니다. 나머지 1 티스푼 올리브 오일로 스테이크를 문지르고 소금과 후추로 간을합니다. 팬이 매우 뜨거울 때 스테이크를 추가하고 중간 희귀 한 경우 측면 당 약 3~4 분 동안 방해받지 않고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

절단 보드에 전송.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

팬에 부추를 넣고 까맣게 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

센터를 통해 실행 하는 힘든 막을 폐기 곡물에 대 한 스테이크를 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

샐러드와 함께 그릇에 스테이크와 토마토를 추가하고 코트에 던져. 판 사이에서 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

사진:안토니스 아킬레오스

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

커팅 보드

성분

서빙:

10의견

셀러리(약 1 묶음),1 인치 조각으로 자른다.237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 또는 체리 토마토,절반 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

녹색 매운 소스 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1작은 머리

빙산 양상추,파쇄 2

라임 주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2(겨울)

가벼운 마요네즈 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 2큼

2 인치 조각으로 자른 파 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

블레이드 스테이크,약 3/4 인치 두께(4~6 스테이크)710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무리 물냉이,찢어진

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알베르티나 금메달 수상자 메를로 로릴라이의 예비 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 25 달러입니다.