간단한 치킨 수프

간단한 치킨 수프
간단한 치킨 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 서빙 당$2.14,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 220 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 국물,양파,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 말린 양파를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 간단한 치킨 수프, 간단한 치킨 또띠아 수프,및 엄마의 간단한 치킨 또띠아 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 국물과 양파를 끓입니다. 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
야채를 추가;커버와 요리 6-8 분 또는 선명 때까지-부드러운. 닭고기와 수프를 저어;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수20
접시 종류수프
잡지