마운틴맨 수프
마운틴맨 수프는 6인분의 메인 코스입니다. 1인분에는 245칼로리 , 단백질 21g , 지방 9g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.48의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다 . 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을 에 좋습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파, 마늘 소금, 토마토 통조림 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 1시간 25분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 63%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 가난한 사람의 달걀과 스파게티 수프 , 로키 마운틴 스모어 , 마운틴 쿠키 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
네덜란드 오븐에서 고기를 기름에 갈색으로 굽습니다. 물을 빼다.
셀러리, 양파, 피망을 추가합니다. 5분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다. 국물, 토마토, 감자, 당근, 마늘 소금, 정향 및 월계수 잎을 넣고 저어줍니다.
종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 1시간 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다. 정향과 월계수 잎을 버리세요. 파슬리를 저어주세요.