폰 티나-스크램블 에그와 살라미 소시지를 곁들인 브루 쉐타 아침 식사
폰 티나-스크램블 에그와 살라미와 함께 아침 식사 브루스케타는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 34 그램,그리고 총 483 칼로리. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 빵,후추 플레이크,폰 티나 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 할라피뇨 페스토 브루스케타를 곁들인 칼라브리아 스크램블 에그, 로마노와 토마토 브루 쉐 타와 후추 부드러운 스크램블 에그,및 스크램블 에그 조식 부리 토 비슷한 요리법.
지침
굽 다 하 고 중간에 랙을 배열 하는 오븐을 열.살라미 슬라이스를 쌓고 1/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
중간 낮은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 넣고 약 10~15 분 정도 바삭 바삭해질 때까지 가끔 저어 요리합니다. 한편 계란 혼합물을 준비하고 빵을 토스트하십시오.
계란,우유,고추 플레이크 및 측정 된 소금과 후추를 큰 그릇에 넣고 계란이 깨지고 혼합물이 완전히 결합 될 때까지 털어냅니다.
빵을 베이킹 시트에 놓고 각 조각에 얇은 기름 층을 닦은 다음 소금과 후추로 간을합니다. 갈색으로 구워 질 때까지 약 2~3 분 동안 굽습니다.살라미 소시지가 준비 되 면 슬롯 숟가락을 사용 하 여 종이 수건 줄지어 접시;로 전송 따로 설정 합니다.
계란 그냥 가장자리,약 1~2 분 주위에 설정 하기 시작할 때까지 그대로 앉아 보자. 고무 주걱을 사용하여 계란을 가장자리에서 가운데로 밀어 넣으십시오.
가장자리가 설정 시작할 때까지 다시 앉아 보자,다음 짝수 레이어로 다시 확산. 약 3~5 분의 총 조리 시간 동안 거의 설정 될 때까지 30 초마다 가장자리에서 중앙으로 계란을 밀어 반복합니다. (계란의 꼭대기는 여전히 약간 젖어 있어야합니다.)
치즈를 뿌리고 녹을 때까지 부드럽게 접습니다. 토스트 위에 계란을 나눕니다. 계란 위에 테이프를 고르게 나눕니다.