케이준 게살 그라탕

케이준 게 고기 오 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 407 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 게살,크리올 조미료,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 예산 친화적 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 오 그라탕, 케이준 양배추 그라탕 캐서롤,및 라준 케이준 바베큐 소스-많은 쇼핑몰의 내부 라준 케이준 레스토랑,그들은 케이준 영감 바베큐를 제공,우리는 어떻게 그 소스를 만드는 방법을 보여줍니다 비슷한 요리법.