캐리비안 바보 돼지 고기 볶음
레시피 캐리비안 저크 돼지 갈비는 대략 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 15 분. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 88 센트. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 양파,하바네로 칠레,지상 딸기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 캐리비안 바보 돼지 고기 볶음, 캐리비안 바보 돼지 고기 볶음,및 캐리비안 살사 스키니맛이있는 느린 요리 된 돼지 고기 비슷한 요리법.
지침
미니 푸드 프로세서에서 하바네로,양파,파,마늘,피망,타임,생강,육두구 및 계피를 섞습니다.
소금 1 1/2 티스푼과 후추 1 티스푼을 넣으십시오. 잘게 잘릴 때까지 가공하십시오.
추가 1 부드러운 붙여 넣기 오일 및 프로세스의 스푼.
작은 그릇에 바베큐 소스와 함께 페이스트 1 큰술을 휘젓습니다.
모든 갈비를 통해 나머지 붙여 넣기를 확산하고 30 분 동안 실온에서 서 보자.
가스 그릴에 불을 붙입니다. 포일에 있는 나무 토막을 감싸고,꼬치에 소포를 전면 관통하고 석쇠에 추가하십시오. 덮개를 덮고 칩이 약 5 분 동안 담배를 피우기 시작하십시오.
가볍게 소금 기름과 계절 볶음 브러시. 그릴 볶음,덮여,적당히 높은 열에,선회하고 가끔 갈비를 이동,그들은 가볍게 까맣게 될 때까지 뼈 레지스터 140,18 에 20 분 가장 가까운 삽입 고기 온도계.
갈비를 큰접시에 옮기고 측에 매운 바베큐 소스와 함께 봉사하십시요.