카리브 해 해산물 샐러드

카리브해 해산물 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.25 서빙 당. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 10 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 비싼 중앙 아메리카 음식의 팬들을위한 레시피. 계피,샐러드 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 파인애플과 염소 치즈 샐러드+과일 샐러드를 곁들인 캐리비안 저크 연어, 캐리비안 치킨 샐러드,및 캐리비안 게살 샐러드.

지침

고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 물 2 1/2 에 3 쿼트를 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

새우를 넣고 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

가리비를 넣고 단단히 덮고 열에서 팬을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

새우와 가리비는 거의 불투명 하지만 여전히 습 한-두꺼운 부분(테스트 컷),2~3 분의 센터에서 찾고 때까지 서 보자.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

차가운 물에 물기를 빼고 차가워 질 때까지 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

한편,껍질과 구덩이 망고. 과일을 세로로 약 1/2 인치 두께로 자릅니다. 1/2 컵을 만들기 위해 스크랩을 충분히 굵게 자릅니다. 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 다진 망고,오일,라임 주스,커민,생강,계피 및 마늘을 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

피스타치오나 호두와 같은

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

오레가노 ¼티스푼

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

1/2 찻숱가락 매운 소스 및 1/2 찻숱가락 소금을 첨가하십시오;맛을 내고,원한다면 매운 소스 및 소금을 더 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

아보카도 껍질과 구덩이. 길이 약 1/2 인치 두께 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 칠면조 가슴살

큰 그릇에 새우와 가리비,망고 드레싱,샐러드 믹스,망고 슬라이스를 부드럽게 섞습니다. 4 개의 디너 플레이트에 동등한 부분을 마운드.

당신이 필요로하는 성분

혼합 녹색

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

아보카도 슬라이스와 타로 칩으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

비졸(쿠바 향신료 믹스)

타로 루트

맛에 소금을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 아보카도 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

베이 가리비,헹굼 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

껍질을 벗긴 마늘 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 계피 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 커민 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 생강 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

매운 소스에 대해 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 딸기 1개 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

확고한 익은 망고 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 쿼트 베이비 양상추 샐러드 믹스,헹굼 및 파삭 파삭 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

샐러드 오일 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

소금에 대해 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 새우(파운드 당 31~40 마리).),헹구는

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

캐리비안은 게 부르츠 트라미너,피노 그리,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 당신은 도메인 슐 룸 베르거 레 왕자 압베 게 부르 츠 트라 미너를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.