치킨 파스타 샐러드

치킨 파스타 샐러드
치킨 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 553 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 닭 가슴살,식물성 기름,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 파스타 샐러드, 치킨 파스타 샐러드,및 치킨 나비 넥타이 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

성분

2뼈없는 닭 가슴살뼈없는 닭 가슴살1호박 1파운드,흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기1호박 1파운드,양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.딜,건조 및 분쇄딜,건조 및 분쇄0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.마조람,건조 및 분쇄마조람,건조 및 분쇄1머리마늘 구이,다진 것(슈가피 구이 마늘 페이스트 적극 추천)마늘 구이,다진 것(슈가피 구이 마늘 페이스트 적극 추천)158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개녹색 콩(선택 사항)또는 완두콩,요리(선택 사항)녹색 콩(선택 사항)또는 완두콩,요리(선택 사항)1호박 1파운드,지상 커민지상 커민0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것다진 파슬리,장식다진 파슬리,장식227견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵15화이트 진주 양파,껍질을 벗기고 4 등분하고 대부분 분리 된 섹션(냉동 진주 양파를 사용할 수도 있음)화이트 진주 양파,껍질을 벗기고 4 등분하고 대부분 분리 된 섹션(냉동 진주 양파를 사용할 수도 있음)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개일반 요구르트일반 요구르트2(겨울)셰리 또는 막걸리 요리셰리 또는 막걸리 요리0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류샐러드
잡지