치킨 토르티야 수프 III

치킨 토르티야 수프 III
메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 치킨 토르티야 수프 III을 시도해 보세요. 1회 제공량당 $4.42의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 37%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분에 1051칼로리 , 단백질 74g , 지방 56g을 제공합니다. 몬터레이 잭 치즈, 닭고기 국물, 크림 옥수수, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 69명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 84% 로 이 요리는 훌륭합니다. 토르티야 롤업 III , 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 , 앵초 토르티야 스트립을 곁들인 불에 구운 토르티야 수프 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 냄비를 중간 불로 가열하고 버터나 마가린을 넣어 마늘과 양파를 5분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
밀가루를 넣고 잘 저어준 후 1분간 더 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
3
국물과 반반을 추가합니다. 끓여서 열을 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4
수프, 살사, 옥수수, 닭고기, 커민, 파히타 시즈닝과 고수 2테이블스푼을 추가합니다. 저어주고 15분 동안 계속 가열합니다. 토르티야 칩을 개별 그릇에 넣고 잘게 썬 치즈 1/2온스를 각 그릇에 넣고 수프에 넣습니다. 더 많은 부서진 칩, 남은 1/2온스 치즈, 남은 1테이블스푼 고수를 각 그릇에 얹고 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
파 히타 조미료파 히타 조미료
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수29
잡지