5분 레시피 - 시간이 가장 중요할 때

배가 고프지만 시간이 없을 때 당신은 무엇을 하시나요? 첫 번째는 쉬운 길로 가지 않는 것입니다. 그 슬픈 길은 기름지고 기름지고 궁극적으로 건강에 해로운 음식으로 가득 차 있습니다. 이것은 로켓 과학이 아닙니다. 두뇌와 신체 기능을 모두 유지하려면 건강에 좋은 음식이 가장 중요합니다. 그리고 이 목표를 달성하는 것은 매우 쉽습니다.

처음부터 또는 남은 재료를 사용하여 빠른 스낵, 식사, 음료 및 디저트를 5분 이내에 만들 수 있습니다.

간단한 칠면조 쿠스쿠스 또는 새우와 코코넛 수프는 어떻습니까? 이 식사는 빠르고 간편하며 바쁜 일정을 방해하지 않습니다.

멋진 부식질 요리법이나 지중해식 뇨키 같은 것을 시도해 보세요. 최소한의 준비로 모두 쉽게 만들 수 있습니다.

태국 사테 볶음을 한 번도 먹어본 적이 없을 가능성이 있습니다. 한끼 식사, 냄비 하나, 포크 하나만으로 완벽한 빠른 식사가 가능한 아름답고 맛있는 요리!

빠르게 이동하는 사람들에게 할루미와 아보카도를 곁들인 오픈 호밀 샌드위치 같은 것은 아름다운 것입니다. 짭짤한 치즈와 과카몰리를 곁들인 점심에 먹기 좋은 호밀빵 샌드위치.

이 모든 요리법과 그 이상은 아래에서 찾을 수 있습니다. 이것들은 쉽고 5분 이내에 만들 수 있습니다.