어부의 구운 송어

필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스? 어부의 구운 송어는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.17 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,버터,소금,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 어부의 구이 팩, 구운 로메인 샐러드와 구운 송어,및 구운 송어 비슷한 요리법.

지침

그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

필렛을 헹구고 두드려 말립니다. 양파를 1/8 인치 고리로 자르고 따로 보관하십시오. 레몬을 1/8 인치 고리로 자르고 씨앗을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질

얇게 썬 호박 20개

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

필레 위에 짓 눌린 마늘 1 쪽을 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

알루미늄 호일 중앙에 필렛을 놓습니다. 버터 1 팻,양파 링 2~3 개를 얹은 다음 소금과 후추로 간을합니다. 1 개 또는 2 개의 레몬 링으로 물고기를 덮으십시오. 물고기 주위에 알루미늄 호일을 접어 밀봉 된 패키지를 만듭니다. 각 필렛에 대해 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

피미엔토를 채운 올리브 2개

레몬 껍질

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

뜨거운 그릴에 패킷을 5 분 동안 또는 요리 될 때까지 필렛을 너무 익히지 않도록주의하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

호일,접시에서 생선을 제거하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

장비

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

6시트

알루미늄 시트,약 12 인치 12 인치 0스틱

피미엔토를 채운 올리브 2개 6정향

마늘,짓 눌린 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

큰 레몬 6필렛

송어 필레 1( 가지)

흰색 또는 노란색 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.