양방 풀 나물과 당근 수프

양방 풀 나물과 당근 수프
양방 풀 나물과 당근 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 735 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 튜베티,파슬리,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프, 양방 풀 나물 칩을 곁들인 당근-양방 풀 나물 수프,및 당근과 양방 풀 나물 수프 비슷한 요리법.

지침

1
황금 때까지 버터와 토스트 빵의 양쪽을 브러시. 마늘 정향으로 크루통의 한 쪽을 가볍게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
크루통크루통
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
지방 비율지방 비율
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
큰 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
양방 풀 나물과 당근을 넣고 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 적당히 고열로 요리합니다. 부추를 저어 준 다음 스톡과 베이 리프를 넣으십시오. 소금과 후추,커버와 함께 계절과 종기에 가져다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 13 분 동안 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
파스 닙파스 닙
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
(및 인분만)(및 인분만)
4
한편,파스타를 끓는 소금물에 넣고 알 덴테가 될 때까지 약 8 분 동안 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
수프에 넣고 뚜껑을 덮고 알 덴테가 될 때까지 약 3 분간 조리합니다. 베이 리프를 버리십시오. 파슬리를 저어 마늘 크루통과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 크루통마늘 크루통
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
6
봉사:샐러드와 경화 햄.
당신이 필요로하는 성분
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
잡지