야채 카레

너무 많은 인도 요리법을 가질 수 없으므로 야채 카레를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.29 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 19 그램,그리고 총 368 칼로리. 가게에 머리와 지상 심황,정결 한 소금,양파 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 25 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 카레 잎과 남부 인도 야채 카레, 야채 카레,및 붉은 야채 카레 비슷한 요리법.

지침

냉동 야채 봉지에 여러 개의 구멍을 뚫고 2~3 분 동안 또는 해동 될 때까지 전자 레인지를 높이십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

중간 혼합 그릇에 요구르트와 옥수수 전분을 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 사탕 지팡이

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

10 인치에 있는 열 기름,중간 높은 열에 비 민감하는 볶음 팬.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

커민 씨,회향 씨,겨자씨를 넣고 튄 화면으로 팬을 덮고 가끔 저어 주면서 터지기 시작할 때까지 요리합니다. 그들이 터지기 시작하면 열을 중간 정도로 낮추고 심황,양파 가루,고수풀,계피,마늘 및 고추를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

빵 부스러기, 몇 줌

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

피스타치오나 호두와 같은

심황

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

오렌지 1개, 제스트

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

마늘이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3~5 분 동안 볶습니다. 원하는 경우 야채,설탕,소금 및 후추를 부드럽게 넣고 3~5 분 동안 또는 야채가 가열 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

오렌지 1개, 제스트

노란색과 녹색 신발끈 감초

열에서 야채를 제거하고,요구르트 혼합물을 가진 사발로 따르고,결합하기 위하여 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

원하는 경우 칠레를 제거하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추,선택 사항 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 지상 계피 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 지상 고수풀 1호박 1파운드,

옥수수 녹말 1호박 1파운드,

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

빵 부스러기, 몇 줌 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

혼합 냉동 야채 2중간 정향

마늘,짓 눌린 1호박 1파운드,

지상 심황 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

고기 양념을 위해 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 3

더 적은 열이 필요한 경우 말린 붉은 고추,줄기 및 씨앗 제거 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 스켈레톤 그루너 벨트 라이너(1 리터)를 사용해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.