시라 타키 국수,마늘,밥과 에리카의 팬 요리 넙치

시라 타키 국수 에리카의 팬 요리 넙치,마늘,밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 774 칼로리, 단백질 106 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $10.52 서빙 당,이 조리법 커버 71% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 가서 베이비 복 쵸이,시라 타키 국수,시라 타키 국수 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 시라 타키 참깨 국수, 매운 시라 타키 국수,및 사천식 시라타키 국수 비슷한 요리법.

성분

서빙:

엑스 베이비 복 쵸이 2머리

베이비 복 쵸이,대략 잘게 잘 씻어 1

신선한 브로콜리,줄기 제거 1머리

신선한 브로콜리,줄기를 제거하고 작은 작은 꽃으로 자릅니다.2필렛

넙치 필레 2필렛

가자미 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

7 일째:에리카의 팬 요리 넙치 시라 타키 국수 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

시라 타키 국수,마늘,베이비 복 쵸이,브로콜리를 곁들인 에리카의 팬 요리 넙치 4정향

얇게 썬 마늘 4

얇게 썬 마늘 정향 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

국수와 야채를 던져 물고기의 조각과 레몬 쐐기와 함께 제공합니다. 즐겨 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

원하는대로 맛볼 수있는 소금 및 후추 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&후추 맛 1

시라 타키 국수 팩 1패키지

시라 타키 국수

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 메이 사란 아르 신 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.