시금치 오르조 샐러드

시금치 오르조 샐러드
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수 없으므로 시금치 오르조 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 309 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 15 그램. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 가서 페타 치즈,발사믹 비네 그레트,양파 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 시금치와 오르 조 샐러드, 시금치와 오르 조 샐러드,및 시금치와 오르 조 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 오르조를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
큰 그릇에 시금치,치즈,양파,오르조를 섞습니다. 작은 그릇에 비네 그레트,바질,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
4
위에 부어 오르조;코트에 던지십시오. 서빙 할 때까지 식히십시오. 서빙 직전에 소나무 견과류를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수38
접시 종류샐러드
잡지