스트라이프 베이스 엉 빠삐용
파피 로트 엉 스트라이프베이스 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.08 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 230 칼로리. 레몬 주스,파슬리,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야생 스트라이프 베이스 엉 빠삐용, 허브와 빠른 아이올리를 곁들인 줄무늬 농어의 빠삐용,및 유두의 농어.
지침
처음 7 가지 재료,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 작은 그릇에 담습니다. 부드럽게 던지십시오.
양피지 4(24 인치)길이를 자릅니다. 각각을 반으로 접으십시오.
필레에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 뿌립니다. 야채 혼합물,페타 치즈 및 레몬 주스로 각각 골고루 뿌립니다.
종이 접기;좁은 주름으로 가장자리를 밀봉하십시오.
500 에서 10 분 동안 또는 부풀어 오르고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
참고:양피지 대신 알루미늄 호일을 사용할 수 있습니다.