스키어 스

스키어 스
스키의 스튜 그냥 수 유제품 무료 및 사료 친화적 인 당신이 찾고 있던 레시피. 1 인분 포함 455 칼로리, 32 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 에 대한 1 인분당$1.65 8 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 양파 수프 믹스,감자,카놀란 오일,당근이 필요합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 4 시간 50 분. 가락으로 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 스키 선수 의 스킬렛, 콜리 플라워,캐슈,코코넛 밀크 스튜를 곁들인 풍부한 브라질 비건 스튜,그리고 인도 여름 스튜:버터 넛 스쿼시,코코넛,렌즈 콩 스튜 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름에 일괄 갈색 고기;드레인.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
5 쿼티 전송. 슬로우 쿠커. 야채와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
토마토 소스,물 및 수프 믹스를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
국수 믹스국수 믹스
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
4-1/2~5 시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 샤블리, 말벡

카베르네 소비뇽,샤블리,말벡은 스튜에 대한 최고의 선택입니다. 말벡과 카베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 맥스빌 카베르네 소비뇽은 5 성급 중 4.6 점으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 52 달러가 소요됩니다.
맥스빌 카베르네 소비
맥스빌 카베르네 소비
우리의 카베르네 소비뇽은 바닐라,카시스 및 후추로 겹쳐진 향수,삼나무 및 잘 익은 어두운 과일의 향기와 함께 깊은 부유 한 루비와 가닛 색조를 가지고 있습니다. 끝은 길고 풍부합니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 50 m.
서빙8
건강 점수49
잡지