쇠고기와 파스타 샐러드

쇠고기와 파스타 샐러드
쇠고기 파스타 샐러드는 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 418칼로리, 단백질 28g, 지방 22g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.21의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 매장에 가서 부분 탈지 모짜렐라 치즈, 올리브, 방울토마토 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 52%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 파스타를 곁들인 구운 쇠고기 샐러드, 몽골산 쇠고기 파스타 샐러드, 태국 쇠고기 파스타 샐러드를 시도해 보세요.

지침

1
큰 그릇에 파스타, 피망, 토마토, 올리브를 섞습니다. 큰 프라이팬에 등심을 기름에 넣고 원하는 대로 익을 때까지 볶습니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
포터 하우스 스테이크포터 하우스 스테이크
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드를 뜨겁게 내놓는 경우 프라이팬에 드레싱을 넣고 끓입니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
파스타 혼합물 위에 붓습니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
치즈를 추가하세요. 즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
5
샐러드를 차갑게 제공하는 경우 쇠고기를 15분 동안 식혀주세요.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
6
파스타 혼합물에 쇠고기, 드레싱, 치즈를 추가합니다. 코트에 던져. 최소 1시간 동안 식혀주세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지