서 아프리카 열대 과일 샐러드

필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 서 아프리카 열대 과일 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,갈색 설탕,코코넛,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 아프리카 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아프리카 열대 과일 샐러드, 서아프리카 푸세인,및 서 아프리카 땅콩 수프.