보보티

보보티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.43 서빙 당. 1 회 제공 포함 452 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 33 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 아프리카 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,쇠고기,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사과를 사려면 당신 메 과를 따라 수 애플 파티! 금고에서-사과 크레이 신 빵 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 보보티, 보보티,및 보보티 비슷한 요리법.

성분

서빙:

50껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아몬드,다진 1큰

그래 니 스미스처럼 애플 4

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 50껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)2(겨울)

흰 양파, 깍둑썰기 2

계란 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

추가로 으깬 사탕 지팡이 3(겨울)

기름 1큰

얇게 썬 호박 20개 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

마늘 2컵

추천 와인: 피노타주, 슈닌 블랑, 리즐링

피노타주,슈닌 블랑,리슬링은 아프리카 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 5 점 만점에 4.2 점을 가진 카논콥 피노타지는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 30 달러가 든다.