매콤한 생강 비네그레트를 곁들인 구운 닭고기

매콤한 생강 비네그레트를 곁들인 구운 닭고기
매콤한 생강 비네그레트를 곁들인 구운 닭고기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $2.97의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 480칼로리, 단백질 50g, 지방 19g을 함유하고 있습니다. 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 22명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 코울슬로 믹스, 땅콩 오일, 간장 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 84%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 굉장합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 매콤한 생강 비네그레트를 곁들인 구운 닭고기, 콩 샐러드(및 커민 비네그레트)를 곁들인 매콤한 구운 닭고기, 끈적하고 달콤하고 매콤한 생강 치킨 구이도 좋아했습니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 시청하세요.
2
쿡탑 그릴 팬이나 철판에 쿠킹 스프레이를 바르고 중간 불로 예열하세요. 닭고기의 양면에 소금과 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/4인치 크기로 자른 딸기껍질을 벗겨 1/4인치 크기로 자른 딸기
잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵잘게 썬 신선한 세이지 잎 1/3컵
갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
신선한 시금치 잎 1컵 또는 신선한 바질 잎 몇 개(선택 사항)신선한 시금치 잎 1컵 또는 신선한 바질 잎 몇 개(선택 사항)
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
잎 세이지잎 세이지
3
뜨거운 팬에 닭고기를 올리고 완전히 익을 때까지 한 면당 3~5분씩 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
4
작은 그릇에 막걸리, 식물성 기름, 와사비 페이스트, 매운 겨자, 생강을 넣고 섞습니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 달콤한 오이오이서빙용 달콤한 오이오이
와사비 페이스트와사비 페이스트
쌀 와인쌀 와인
1/4인치 두께로 얇게 썬 붉은색 에어룸 토마토 3개1/4인치 두께로 얇게 썬 붉은색 에어룸 토마토 3개
피망 (빨간색 1개, 노란색 1개), 얇게 썬 것피망 (빨간색 1개, 노란색 1개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
Cool Whip® 휘핑 토핑 상자, 해동 후 분할Cool Whip® 휘핑 토핑 상자, 해동 후 분할
분쇄된 Jolly Rancher 딱딱한 사탕분쇄된 Jolly Rancher 딱딱한 사탕
5
큰 프라이팬에 참기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
6
양배추 믹스와 간장을 추가하고 시들해질 때까지 2~3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭다리살 10~12개(약뼈와 껍질이 없는 닭다리살 10~12개(약
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
7
완탕 포장지를 평평한 표면에 배열합니다. 슬로 혼합물 1티스푼을 각 포장지에 얹습니다. 양쪽을 잡아당겨 가운데를 모아서 지갑을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
8
큰 프라이팬에 땅콩기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
잎 세이지잎 세이지
9
지갑을 추가하고 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 1분간 조리합니다.
10
육수를 넣고 끓입니다. 지갑이 부드러워지고 반투명해질 때까지 뚜껑을 덮고 3~5분간 쪄주세요.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
11
반쪽짜리 닭가슴살 4개를 위에 비네그레트 소스를 모두 얹고 옆쪽에는 거지의 지갑을 모두 얹어 서빙하세요. 원한다면 남은 닭고기를 스트로가노프용으로 남겨두세요.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
비네 그레트비네 그레트
갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가갈은 파마산 치즈 1 1/3컵과 장식용으로 더 추가
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지