레바논 팻투시
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 레바논 팻투를 시도해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 309 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.04 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 옻나무,무,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 74 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 팻투쉬 혼합 허브와 구운 피타 샐러드, 레바논 팔라 펠,및 레바논 고추 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
피타 빵을 베이킹 시트에 놓고 예열 된 오븐에서 노릇하고 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 굽습니다. 식힌 다음 한 입 크기의 조각으로 찢습니다.
큰 그릇에 양상추,토마토,파,오이,올리브,무,피망,구운 피타를 섞습니다. 민트,옻나무,소금으로 간을합니다.