당신에게 좋은 그리스 샐러드

당신에게 좋은 그리스 샐러드
당신에게 좋은 그리스 샐러드는 당신이 찾고있는 샐러드 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.27 서빙 당. 1 회 제공 포함 184 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오이,올리브 오일,그리스 올리브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 굿 그릭 요거트 팝스, 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박,및 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드.

지침

1
얕은 샐러드 그릇이나 서빙 플래터에 토마토,오이,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
토마토토마토
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
기름,레몬 주스,오레가노,소금과 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
오레가노오레가노
식용유식용유
3
죽은 태아의 치즈와 올리브를 샐러드 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
올리브올리브
4
봉사.

장비

난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수10
잡지