다진 세비체

다진 세비체
다진 세비체 그냥 수 있습니다 남 아메리카 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 40 인분을 만듭니다 142 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 7 그램 각각. 가게에 가서 갓 고수 잎,식탁 용 소금,오레가노 및 몇 가지 다른 것들을 집어 오늘 만드십시오. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 다진 세비체와 멕시 콜라, 돈 세비체{}와 세비체 페루 주방 요리 책{공짜},및 세비체 드 카마르 <url> 콘 코코(코코넛 새우 세비체) 비슷한 요리법.

지침

1
다진 생선을 넓은 얕은 접시에 넣고 오레가노,소금 및 라임 주스 위에 뿌립니다. 이것을 8 분 동안 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
오레가노오레가노
물고기물고기
소금소금
2
물고기를 배수하십시오;그것은 유백색 액체를 만들 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
3
부추,칠레,고수를 넣고 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
실란트로실란트로
칠리 페퍼칠리 페퍼
4
작은 토스트에 찻 숱가락을 넣고 고수를 더 뿌리거나 세비체를 그릇에 넣고 또띠아 칩과 함께 제공 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
실란트로실란트로
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도하드
준비 완료23 m.
서빙40
건강 점수0
잡지